PILATES BERLIN

Bewegung bewusst erleben

PILATES BERLIN

Bewegung bewusst erleben

Pilates
bewusst
erleben

Pilates ist ein intelligentes, ganzheitliches Bewegungssystem, das durch die Koordinierung von Körper, Geist und Seele eine ausgesprochen tiefgehende Wirkung erzielt. Von der Körpermitte ausgehend wird der gesamte Bewegungsapparat von innen nach außen gestärkt, aufgerichtet und gedehnt. Für mehr Stabilität und Beweglichkeit in jeder Lebenslage – im
Pilates Gerätestudio in Berlin Mitte.

Basierend auf 6
wesentliche Prinzipien:
Kontrolle, Konzentration, Zentrierung, Atmung,
Präzision und
Bewegungsfluss

“The Art of Contrology”
Joseph H. Pilates

PRÄZISE
UND BEDACHT

Die Pilates Tower Unit ist eines der herausforderndsten und wirkungsvollsten Geräte Elemente innerhalb des Pilates-Trainings. Eine Kombination aus Matten und Geräte-Training mit Federwiderstand. Die gesamte Körperhaltung wird verbessert und korrigiert.

Pilates-Anfänger lernen mit isolierten Übungen den gesamten Körper kennen und stärken die Körpermitte. Auch für Pilates-Fortgeschrittene eine hervorragende Zentrierung.

PILATES TOWER UNIT TRAINING

TOWER UNIT

TRAINING

REFORMER

TRAINING

FLIEßEND
UND DYNAMISCH

Der Pilates Reformer aktiviert die gesamte Körpermitte durch fließende Bewegungen – für einen starken Rücken und ein sicheres, zentriertes Körpergefühl.

Durch die präzisen, dynamischen Pilates Sequenzen auf dem Schlitten mit Federwiderstand, wird jedes Körperteil umfassend von Kopf bis Fuß in gleitenden Bewegungen gestärkt und gedehnt. Optimal für Pilates-Anfänger und Pilates-Fortgeschrittene.

PILATES REFORMER TRAINING

PILATES KURSE

WAS
KLIENTEN
ÜBER
PILATES
SAGEN

STUDIO & TEAM
KENNENLERNEN

Pilates Tower Unit Training

Die Tower Unit Wall ist bekannt als eines der intensivsten Geräte-Elemente im Pilates Training. Präzise und bedacht, für die wahre Stabilisation und Zentrierung des gesamten Körpers mit Federwiderstand.

Deinen Körper lieben

Nur wer seinen eigenen Körper versteht und liebt, geht achtsam mit ihm um. Warum nicht gleich jetzt damit beginnen.

Pilates bei Endometriose

Ein regelmäßiges Pilates Training hat das Potenzial, den Schmerz präventiv vorzubeugen und ermöglicht Linderung.

Pilates für ein starkes Immunsystem

Was kann Pilates für ein gesundes
und starkes Immunsystem alles bewirken?

Pilates Tower Unit Training

Die Tower Unit Wall ist bekannt als eines der intensivsten Geräte-Elemente im Pilates Training. Präzise und bedacht, für die wahre Stabilisation und Zentrierung des gesamten Körpers mit Federwiderstand.

Deinen Körper lieben

Nur wer seinen eigenen Körper versteht und liebt, geht achtsam mit ihm um. Warum nicht gleich jetzt damit beginnen.

Pilates bei Endometriose

Ein regelmäßiges Pilates Training hat das Potenzial, den Schmerz präventiv vorzubeugen und ermöglicht Linderung.

Pilates für ein starkes Immunsystem

Was kann Pilates für ein gesundes
und starkes Immunsystem alles bewirken?

REALZ Pilates, Berlin Mitte
Albrechtstraße 19, 10117 Berlin