REALZ Pilates

Reformer und Tower Unit Studio Berlin.

REALZ Pilates Reformer und Tower Unit Studio Berlin.

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REFORMER

Reformer Pilates ist ein dynamisches Ganzkörpertraining mit Federwiderstand. Perfekt um den Core „das Powerhouse“ im Pilates zu aktivieren um die Tiefenmuskulatur und die Körperhaltung in Einklang zu bringen. Reformer Pilates stärkt nicht nur das Selbstbewusstsein, auch Glückshormone schwingen höher. Aktiv und lebendig gewinnt der Körper an Ausdauer und Kraft.

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TOWER UNIT

Tower Unit ist eine Kombination des Pilates Matten Training mit Federwiderstand. Kraftvoll fließt der gesamte Körper mit Hilfe der Zugkraft der Federn an der Tower Unit durch präzise und sehr isolierte Pilates Sequenzen. Optimal um den gesamten Körper aufzurichten sowie Stabilität und Flexibilität zu schenken. Konzentriert und bewusst gewinnt der Körper an Länge und Form.

Remedial Massage Therapy

Remedial Massage Therapy (RMT) ist eine ganz­heit­liche Sport­massage und die perfekte Komponente bei REALZ Pilates. RMT löst deine Trigger Punkte und Muskel­ver­härtungen und fördert den Abbau von Stress und Müdig­keit. Solltest du unter Rücken­schmer­zen und Ver­spannun­gen leiden, werden mit­hilfe der Faszien-Massage­techniken Be­schwer­den reduziert.

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