PILATES BERLIN
STUDIO MITTE
PILATES BERLIN
STUDIO MITTE
NEUKUNDEN ANGEBOT
PILATES –
BEWEGUNG.
BEWUSST.
ERLEBEN.
Willkommen bei REALZ – ein Kraftort für Körper, Geist und Seele. Erlebe Pilates in seiner reinsten Form: präzise, kraftvoll, bewusst und zentriert. Fokussiert auf das Pilates Gerätetraining verkörpert REALZ ein Studio mit Qualität im modernen Ambiente, guten Vibes und einem hochqualifizierten, internationalen Pilates Team mit Leidenschaft und Authentizität. Für mehr Stabilität und Beweglichkeit in jeder Lebenslage – im
Pilates Gerätestudio in Berlin Mitte.
Basierend auf 6
wesentliche Prinzipien:
Kontrolle, Konzentration, Zentrierung, Atmung,
Präzision und
Bewegungsfluss“The Art of Contrology”
Joseph H. Pilates
TOWER UNIT
TRAINING
PRÄZISE
UND BEDACHT
Die Pilates Tower Unit ist eines der herausforderndsten und wirkungsvollsten Geräte Elemente innerhalb des Pilates-Trainings. Eine Kombination aus Matten und Geräte-Training mit starkem Federwiderstand. Dabei wird die gesamte Körperhaltung gestärkt, verbessert und korrigiert. Optimal für Pilates-Anfänger und Pilates-Fortgeschrittene mit exklusiven Klassen für jedes Level.
FLIEßEND
UND DYNAMISCH
Der Pilates Reformer aktiviert die gesamte Körpermitte durch fließende Bewegungen für einen starken Rücken und ein sicheres, zentriertes Körpergefühl. Dabei wird der gesamte Körper mit Federwiderstand von Kopf bis Fuß gestärkt und gedehnt. Optimal für Pilates-Anfänger und Pilates-Fortgeschrittene mit exklusiven Klassen für jedes Level.
REFORMER
TRAINING
CHAIR
TRAINING
KOMPAKT
UND INTENSIV
Der Pilates Wunda Chair für das nächste Level. Kompakt, vielseitig und herausfordernd. Ideal für Fortgeschrittene, bringt er gezielte Kraft, Stabilität und Kontrolle auf den Punkt. Basierend auf einer stabilen Körpermitte erfordert der Wunda Chair ein hohes Maß an Konzentration und Koordination. Für Pilates Einsteiger noch zu früh – für Fortgeschrittene genau richtig!
Für ein bestehendes Duo zu zweit, mit Begleitung eines Pilates-Lehrers. Intensives Duo-Training an allen Pilates Geräten. Modifizierte und persönliche Anforderungen werden berücksichtig.
Pilates
Duo
Pilates-Kurse in exklusiven Kleingruppen mit bis zu 5 Personen an Pilates Reformer und Pilates Tower Unit Geräten, mit Begleitung eines Pilates-Lehrers. Persönliche Anforderungen werden berücksichtigt.
Pilates
Gruppe
Individuell, zugeschnittenes Einzel-Training an allen Pilates-Geräten, mit Begleitung eines Pilates-Lehrers. Optimal für Pilates-Anfänger und für Frauen während und nach der Schwangerschaft.
Pilates
Solo
WAS
KLIENTEN
ÜBER
PILATES
SAGEN
Wie wirkt sich
Pilates auf
dich aus?
„Durch Pilates fühle ich mich stark. Nicht nur körperlich, sondern auch auf mentaler Ebene. Für mich ist das regelmäßige Training mit das Beste für meine mentale Gesundheit. Daher unbedingt ausprobieren!“
Nadine (40),
14 Jahre Pilates Erfahrung
Wie fühlt sich
Pilates für dich an?
„Ich genieße dieses Ganzkörper-Training! Denn die Stunden machen wahnsinnig Spaß und helfen beim Stressabau. Außerdem verbessern sich meine Rückenprobleme und Haltung. Probiert es deshalb aus! Pilates macht und bringt so viel.“
Joana (42),
2 Jahre Pilates Erfahrung
Was für ein Effekt
hat Pilates auf dich?
„Pilates macht Spaß, ist vielseitig sowie körperlich fordernd. Dadurch ist es für mich eines der besten Trainings. Für einen rundum gesunden Körper! Ich wünschte daher, ich hätte es schon viel früher entdeckt!“
Franzi (31),
2 Jahre Pilates Erfahrung
Was bedeutet
Pilates für dich?
„Eine gestärkte Mitte entfesselt die Leichtigkeit. Nach dem Pilates fühle ich mich zentriert sowie elastisch. Die Schwerkraft erscheint dann eher wie Leichtkraft.“
Michael (52),
10 Jahre Pilates Erfahrung
Wie hat Pilates
dein Leben verändert?
„Durch Pilates habe ich meinen Körper ganz genau kennen gelernt. Ihn so gut zu kennen und so gezielt trainieren zu können, gibt mir Kraft in meinem ganzen Leben. Mein Powerhaus für jede Situation!“
Tanja (44),
20 Jahre Pilates Erfahrung
Was bedeutet
Pilates für dich?
„Ob alt, jung, sportlich oder nicht – Pilates ist für alle! Es hat mich nach der Geburt meiner Kinder wieder zurück zu mir selbst geführt. Ich fühle mich seitdem länger, stabiler, mit verbesserter Haltung und Körpergefühl.“
Gabriela (40),
3 Jahre Pilates Erfahrung
Was liebst du
an Pilates?
„Mit Pilates finde ich an stressigen Tagen zurück zu mir selbst. Nach einer Stunde Training fühle ich mich erstens körperlich erfrischt und zweitens innerlich ruhig. Zudem bin ich mehr in shape und fit. Pilates – weil ich es mir wert bin!“
Melanie (35),
4 Jahre Pilates Erfahrung