MAGAZIN

Pilates ist mehr als nur ein intelligentes Bewegungssystem – es ist ein Lebensgefühl!

Greifbar wird das im REALZ Magazin: mit tiefen Einblicken rund um das Thema Pilates und Gesundheit, mit Neuigkeiten aus dem Studio sowie mit allgemeinen Tipps für einen ausgeglichenen Alltag.

JOSEPH H.
PILATES

Jo­seph H. Pi­la­tes war der Er­fin­der einer ganz­heit­li­chen Trai­nings­me­tho­de
„Con­tro­lo­gy“ – spä­ter „Pi­la­tes“
ge­nannt.

Er kreierte eigens dafür spezielle Pilates Geräte mit Federwiderstand und Zugkraft wie z.B. den Pilates Reformer, den Chair oder den Cadillac. Eine Methode die bis heute Welt weit Anerkennung findet und ge­lehrt wird.

Körperhaltung und Atmung

Mit Achtsamkeit zur bewussten Körperhaltung und Atmung Sicherlich kennst du die Wechselbeziehungen deiner Gedanken, Gefühle und Handlungen, denn […]

Erfinder: Joseph H. Pilates

Ein Vorreiter seiner Zeit. Bis heute hat Pilates eine positive Wirksamkeit auf unsere Gesundheit.

Den Körper stärken

Nicht nur das, mit Eleganz und Präzision schenkt dir Pilates deinen aufrechten Gang zurück.

Pilates Reformer Training

Den Körper ganzheitlich stärken, fließend und dynamisch. Der Reformer, ein beliebtes Herzstück im Pilates.

Körperhaltung und Atmung

Mit Achtsamkeit zur bewussten Körperhaltung und Atmung Sicherlich kennst du die Wechselbeziehungen deiner Gedanken, Gefühle und Handlungen, denn […]

Erfinder: Joseph H. Pilates

Ein Vorreiter seiner Zeit. Bis heute hat Pilates eine positive Wirksamkeit auf unsere Gesundheit.

Den Körper stärken

Nicht nur das, mit Eleganz und Präzision schenkt dir Pilates deinen aufrechten Gang zurück.

Pilates Reformer Training

Den Körper ganzheitlich stärken, fließend und dynamisch. Der Reformer, ein beliebtes Herzstück im Pilates.

REALZ Pilates, Berlin Mitte
Albrechtstraße 19, 10117 Berlin