PILATES BLOG
Für einen gesunden Körper
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PILATES KURSE
Alles rund um
Körper, Geist
und Seele
Du möchtest etwas in deinem Leben ändern? Pilates ist mehr als ein Bewegungssystem – es ist ein Lebensgefühl! Bei REALZ bieten wir dir einen ausgewogenen Einstieg für dein körperliches Wohlbefinden.
Entdecke in unserem REALZ Blog spannende Einblicke zu Pilates, Pilates-Gerätetraining, Gesundheits-Tipps und Neuigkeiten aus dem Studio für einen ausgewogenen Alltag.
„Every moment of our life can be the beginning of great things.“ – Jospeh H. Pilates
JOSEPH H.
PILATES
Joseph H. Pilates
war der Erfinder einer ganzheitlichen Trainingsmethode „Contrology“ – später „Pilates“ genannt.
Er kreierte eigens dafür spezielle Pilates Geräte mit Federwiderstand und Zugkraft wie z.B. den Pilates Reformer, den Chair, die Tower Unit Wall oder den Cadillac. Eine Methode die bis heute Welt weit Anerkennung findet und gelehrt wird.