Pilates ist mehr als nur ein intelligentes Bewegungssystem – es ist ein Lebensgefühl!
Greifbar wird das im REALZ Magazin: mit tiefen Einblicken rund um das Thema Pilates und das Geräte Training am Reformer und der Tower Unit sowie allgemein zum Gesundheit und Neuigkeiten aus dem Studio mit allgemeinen Tipps für einen ausgeglichenen Alltag.
„Every moment of our life can be the beginning of great things.“ – Jospeh H. Pilates
JOSEPH H. PILATES
Joseph H. Pilates war der Erfinder einer ganzheitlichen Trainingsmethode „Contrology“ – später „Pilates“ genannt.
Er kreierte eigens dafür spezielle Pilates Geräte mit Federwiderstand und Zugkraft wie z.B. den Pilates Reformer, den Chair, die Tower Unit Wall oder den Cadillac. Eine Methode die bis heute Welt weit Anerkennung findet und gelehrt wird.
Beiträge & Tipps für ein gesundes Lebensgefühl
Beckenboden stärken mit Pilates
Ein starker Beckenboden macht schön. Er reguliert die Körperkontrolle, die Haltung, die Organe wie auch die innere Balance und das Wohlbefinden.
