PILATES BLOG

Für einen gesunden Körper

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REALZ Pilates Klienten Illustration

REALZ Magazin:
Alles rund um
Körper, Geist
und Seele

Pilates ist mehr als nur ein intelligentes Bewegungssystem – es ist ein Lebensgefühl!

Greifbar wird das im REALZ Magazin: mit tiefen Einblicken rund um das Thema Pilates und das Geräte Training am Reformer und der Tower Unit sowie allgemein zum Gesundheit und Neuigkeiten aus dem Studio mit allgemeinen Tipps für einen ausgeglichenen Alltag.

„Every moment of our life can be the beginning of great things.“ – Jospeh H. Pilates

Joseph H.
Pilates

Jo­seph H. Pi­la­tes war der Er­fin­der einer ganz­heit­li­chen Trai­nings­me­tho­de „Con­tro­lo­gy“ – spä­ter „Pi­la­tes“ ge­nannt.

Er kreierte eigens dafür spezielle Pilates Geräte mit Federwiderstand und Zugkraft wie z.B. den Pilates Reformer, den Chair, die Tower Unit Wall oder den Cadillac. Eine Methode die bis heute Welt weit Anerkennung findet und ge­lehrt wird.

Beiträge & Tipps
für ein gesundes
Lebensgefühl

Pilates für ein starkes Immunsystem

Was kann Pilates für ein gesundes
und starkes Immunsystem alles bewirken?

Pilates für den Mann

Pilates bietet für Männer zahlreiche Vorteile. Erfahre die top 5 Gründe, warum das Training auch für den Mann so wichtig ist.

Pilates für Anfänger

Pilates für Anfänger ist kraftvoll und effektiv. Entdecke, wie belebend das Pilates Gerätetraining für Anfänger sein kann.

Jahresende – Body Scan

Es ist wieder so weit, das Jahresende naht und damit auch die Zeit des großen Rückblicks. Wie war das Jahr für dich?

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REALZ Pilates, Berlin Mitte
Albrechtstraße 19, 10117 Berlin