REALZ
MAGAZIN

Pilates ist mehr als nur ein intelligentes Bewegungssystem – es ist ein Lebensgefühl!

Greifbar wird das im REALZ Magazin: mit tiefen Einblicken rund um das Thema Pilates und Gesundheit, mit Neuigkeiten aus dem Studio sowie mit allgemeinen Tipps für einen ausgeglichenen Alltag.

JOSEPH H.
PILATES

Jo­seph H. Pi­la­tes war der Er­fin­der einer ganz­heit­li­chen Trai­nings­me­tho­de „Con­tro­lo­gy“ – spä­ter „Pi­la­tes“
ge­nannt.

Er kreierte eigens dafür spezielle Pilates Geräte mit Federwiderstand und Zugkraft wie z.B. den Pilates Reformer, den Chair oder den Cadillac. Eine Methode die bis heute Welt weit Anerkennung findet und ge­lehrt wird.

Pilates in der Schwangerschaft

Pilates in der Schwangerschaft. Wie es dich stärkt und was zu beachten ist. Perfekt zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung.

10 Gründe warum du gerade JETZT mit Pilates beginnen solltest!

Erfahre die top 10 Gründe,
warum es genau jetzt der richtige Augenblick ist, mit dem Pilates Training zu beginnen.

Vom Home-Office
zurück in die Bewegung

Home Office ein Luxus der neuen Zeit. Hier heißt es Disziplin, um den Körper regelmäßig in Bewegung zu halten.

Meine erste Pilates Anfänger Klasse

Pilates für Anfänger: Meine Erfahrung im REALZ Pilates Studio in Berlin. Ein Neukundenbericht von Laura Kleber.

Pilates in der Schwangerschaft

Pilates in der Schwangerschaft. Wie es dich stärkt und was zu beachten ist. Perfekt zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung.

10 Gründe warum du gerade JETZT mit Pilates beginnen solltest!

Erfahre die top 10 Gründe,
warum es genau jetzt der richtige Augenblick ist, mit dem Pilates Training zu beginnen.

Vom Home-Office
zurück in die Bewegung

Home Office ein Luxus der neuen Zeit. Hier heißt es Disziplin, um den Körper regelmäßig in Bewegung zu halten.

Meine erste Pilates Anfänger Klasse

Pilates für Anfänger: Meine Erfahrung im REALZ Pilates Studio in Berlin. Ein Neukundenbericht von Laura Kleber.

REALZ Pilates, Berlin Mitte
Albrechtstraße 19, 10117 Berlin