Pilates in der
Schwangerschaft
Pilates in der Schwangerschaft. Wie es dich stärkt und was zu beachten ist. Perfekt zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung.
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10 Gründe:
Jetzt mit
Pilates zu
beginnen!
Erfahre die top 10 Gründe,
warum es genau jetzt der richtige Augenblick ist, mit dem Pilates Training zu beginnen.
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Home Office
zurück in die
Bewegung
Home Office ein Luxus der neuen Zeit. Hier heißt es Disziplin, um den Körper regelmäßig in Bewegung zu halten.
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Meine erste
Pilates Klasse
für Anfänger
Pilates für Anfänger: Meine Erfahrung im REALZ Pilates Studio in Berlin. Ein Neukundenbericht von Laura Kleber.
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Körperhaltung und
Atmung
Eine aufrechte Körperhaltung fühlt sich gut an, sie lindert Rückenschmerzen, fördert die Verdauung und stärkt das Immunsystem.
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Joseph H.
Pilates
Ein Vorreiter seiner Zeit. Bis heute hat Pilates eine positive Wirksamkeit auf unsere Gesundheit.
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