Nur wer seinen eigenen Körper versteht und liebt, geht achtsam mit ihm um. Warum nicht gleich jetzt damit beginnen.

Prävention schafft Erleichterung bei Endometriose Endometriose gilt als lange verkannte und auch heute noch oft unerkannte Belastung für […]

Pilates für ein starkes Immunsystem. Der schwankende Wetterwechsel von kalten zu plötzlich sommerlichen Temperaturen im Frühling hat begonnen, […]

Pilates bietet für Männer zahlreiche Vorteile. Erfahre die top 5 Gründe, warum das Training auch für den Mann so wichtig ist.

Pilates für Anfänger ist kraftvoll und effektiv. Entdecke, wie belebend das Pilates Gerätetraining für Anfänger sein kann.

Es ist wieder so weit, das Jahresende naht und damit auch die Zeit des großen Rückblicks. Wie war das Jahr für dich?