Den Körper stärken
Kann Pilates
meinen Körper
verändern und
stärken?
Ja, absolut kann Pilates deinen Körper stärken! Mit etwas Geduld, Ausdauer und Kontinuität wirst du deinen Körper stärken. Durch zwei bis drei Pilates Stunden die Woche, wird sich dein Körper sichtlich von innen nach außen verändern.
Wenn man Pilates Enthusiasten danach fragt, wie sich Ihr Körper entwickelt hat, wirst du schnell feststellen, dass diese Aussage bis heute gelebt und erfahren wird. Pilates stärkt dich von innen nach außen und schenkt dir das gewisse Extra. Im REALZ finden Sie Gruppen-, Duo- und Einzelunterricht. Angefangen von Pilates Reformer, Pilates Tower Unit, Pilates Chair und vieles mehr.
„Nach 10 Stunden wirst du dich besser fühlen, nach 20 Stunden wirst du besser aussehen und nach 30 Stunden trägst du einen ganz neuen Körper“. Joseph H. Pilates
Pilates bringt die
aufrechte Haltung
mit Eleganz zurück
Du wirst du zuerst den Aufschwung deines Energie Levels wahrnehmen.
Pilates ermutigt dich nämlich, tiefer zu atmen und dich dem Rhythmus anzupassen. Es bestärkt dich darin, dauerhaft deinen Core zu aktivieren und von deiner Körpermitte aus in die Bewegung zu gehen. Das ist das wahre Geheimnis deiner inneren Stärke und die Basis im Pilates: dein „Powerhouse“ zu spüren und den Atem zu vertiefen.
Beginne deinen
Körper zu lieben
Sag endlich adé zu schlechter Körperhaltung und wachse an innerer Größe. Denn ein regelmäßiges Pilates Training schenkt dir nicht nur Fitness – es lässt dich regelrecht über dich selbst hinaus wachsen. Ganz nebenbei stärkt es außerdem den unteren Rücken.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Begleitet von dynamischen und isolierten Übungen an Pilates Geräten oder auf der Matte, die dich in deiner Ausrichtung mit Achtsamkeit stärken. Also warte nicht, sondern gewinne Freiheit und Körperlänge zurück. Probier es aus, dich neu zu formen, um deinen Körper positiv zu verändern.
