Du möchtest etwas in deinem Leben ändern? Pilates ist mehr als ein Bewegungssystem – es ist ein Lebensgefühl! Bei REALZ bieten wir dir einen ausgewogenen Einstieg für dein körperliches Wohlbefinden.
Entdecke in unserem REALZ Blog spannende Einblicke zu Pilates, Pilates-Gerätetraining, Gesundheits-Tipps und Neuigkeiten aus dem Studio für einen ausgewogenen Alltag.
„Every moment of our life can be the beginning of great things.“ – Jospeh H. Pilates
JOSEPH H. PILATES
Joseph H. Pilates war der Erfinder einer ganzheitlichen Trainingsmethode „Contrology“ – später „Pilates“ genannt.
Er kreierte eigens dafür spezielle Pilates Geräte mit Federwiderstand und Zugkraft wie z.B. den Pilates Reformer, den Chair, die Tower Unit Wall oder den Cadillac. Eine Methode die bis heute Welt weit Anerkennung findet und gelehrt wird.
Tipps für ein gesundes Lebensgefühl
Gesunde Hüftmobilität mit Pilates
Bringe Bewegung in dein Leben und fördere eine gesunde Hüftmobilität mit Pilates.
Pilates die Basis für jeden Aktivsport. Welches Potenzial bietet es? Christiano Ronaldo nutzt es, Roger Federer trainiert damit und Tiger Woods ebenso.
Pilates die Basis für jeden Aktivsport. Welches Potenzial bietet es? Christiano Ronaldo nutzt es, Roger Federer trainiert damit und Tiger Woods ebenso.
